Méthode déposée INPI (2017): « CHRONOLOGIE DU MOUVEMENT gym douce Sylviane Nicolazzo » enseignée depuis 2000
Principes de la chronologie du mouvement
Déroulements biomécaniques structurels et fonctionnels ordonnés, respectant le mouvement progressif et naturel du système biologique.
- Technique d’assouplissement au sol, permettant par des exercices de gym douce d’élargir son potentiel, acquérir une aisance articulaire et un bien être dans le mouvement.
- Tonifier, restructurer son schéma corporel et gérer son stress.
- Travail en pleine conscience.
- Mouvement guidé par les directions et non par des forces volontaires et compensatrices.
À qui s'adresse le cours de chronologie du mouvement ?
Public concerné
Toutes professions à mouvements répétitifs et position sédentaire:
- personnes étant sur un ordinateur à longueur de journée
- serveurs, coiffeurs, kinés, ostéos
- danseurs, musiciens, chanteurs (préparation à la scène, voir cours particuliers)
- sportifs de haut niveau (préparation aux compétitions, voir cours particuliers)
L’important n’est pas le but, la finalité (mouvement pour mouvement) mais le moyen et le chemin de la progression organique réveillée pour réaliser le mouvement.
Des cours de chronologie du mouvement / gym douce® pour tous niveaux avec Rozenn JACON
Cours particuliers sur rendez-vous
- Forme de rééducation sensorielle par la proprioception, méthode qui accompagne les actions médicales et paramédicales (kiné, osthéo).
- Accompagnement lors d’une maladie neuro dégénérescente
- Suite post opératoire, mobilité réduite
- Récupération de mobilité: hanche, entorse, fracture…
- Préventif: arthrose
- Développer et perfectionner l’aisance et le ‘sans douleur’ grâce à la réalisation des techniques de danse, chant et musique et sportive
- Bien-être des gestes du quotidien
