A propos de la professeure Léna GIRARD-LORANT
Passionnée par la danse classique qu’elle a longuement pratiquée et par l’expression corporelle sous toutes ses formes, Léna découvre la danse Nia en 2009 lancée et développée en France par Régine Petit.
Elle est son élève pendant de nombreuses années et c’est à partir de 2013 qu’elle la remplace régulièrement lui permettant d’acquérir l’aisance nécessaire pour enseigner. Elle obtient sa 1ère qualification en 2012 et, à ce jour, continue à se perfectionner auprès des formateurs de Nia internationaux.
En 2021, l’expérience ainsi acquise lui permet de dispenser ses propres cours au sein de l’association Danse ta vie Paris.
” On vit parce qu’on danse, on vit tant qu’on danse ” Rudolf Noureev
Comment se déroule un cours de NIA avec Léna GIRARD-LORANT ?
La Technique Nia®, née aux Etats-Unis dans les années 1980 est une synergie entre danses, arts martiaux et conscience corporelle. Elle offre un cadre bienveillant et chaleureux, et nous invite à prendre un temps pour soi.
Des chorégraphies simples permettent de bouger avec plaisir et confiance, dans le respect de son corps et de ses possibilités, pour (re)trouver ou renforcer vitalité et joie de vivre.
La séance se déroule avec différents niveaux d’énergies et d’intensités sur des musiques variées et inspirantes.
Aucune expérience n’est requise, vous êtes le bienvenue à tout moment de l’année pour expérimenter !