A propos de la professeure Elena USLE
Passionnée par les techniques corporelles depuis toujours, j’ai commencé la danse classique et la gymnastique artistique à l’âge de 6 ans. Pendant plusieurs années, et parallèlement à mon travail de kinésithérapeute, j’ai combiné la pratique du yoga avec la danse jusqu’en 2015, où je retrouve mon professeur de l’école Sivananda. C’est à partir de ce moment que le yoga prend plus de place dans ma vie jusqu’à devenir professeure en 2018 avec le TTC Teacher Training Course.
Déroulement des cours
Salutations au soleil, exercices respiratoires (pranayama), postures maintenues (asanas) et relaxation finale.
Tous les lundis de 19h à 20h.
Le cours évolue en fonction du niveau des élèves.
Planning des cours avec Elena USLE
Hatha Yoga
Envie d’un yoga qui équilibre force et souplesse ? Le Hatha Yoga vous invite à découvrir un chemin vers l’équilibre physique et mental. Au Centre de Danse du Marais, nos cours sont conçus pour vous offrir une pratique accessible et enrichissante. Laissez-vous emporter par la puissance du Hatha Yoga !
Yoga Doux
Offrez-vous un moment de détente et d’équilibre avec nos cours de Yoga Doux. Adapté à tous les niveaux, ce yoga apaisant vous permettra de relâcher les tensions et de retrouver la paix intérieure. Cliquez ci-dessous pour découvrir nos cours et plongez dans une pratique douce et ressourçante.