Le Hatha Yoga est un yoga doux. Les postures sont tenues plus longtemps que le hatha dynamique. C’est un cours de yoga qui permet d’être en pleine conscience, de retrouver son souffle, sa cadence pour respecter son rythme. Plus de profondeur afin de dénouer toutes les couches superficielles. De créer de l’espace pour libérer les croyances ou les limitations créées avec le temps.
Des cours de Hatha Yoga pour tous niveaux
Elena USLE
Aloys BERDOLL
